Le sport en entreprise : votre rendement en hausse !


Offrez à vos employés les capacités de faire mieux .

     Je propose une large gamme de service aux entreprises et comités d'entreprise de Caen et de son agglomération. Je travaille en extérieur ou au sein même de l'entreprise selon vos disponibilités.

 

     Votre projet est primordial,  il est important pour moi de m'adapter afin de toujours vous proposer un coaching de qualité. 

Coaching Sportif en entreprise à Caen

Du coaching sportif pour votre entreprise

Je vous propose, autour des activités sportives suivantes, de prendre un charge votre personnel et de leur faire passer un agréable moment, soit au sein même de vos locaux, soit en extérieur.

 

Marche nordique :

  C’est une activité douce, mais très efficace la marche nordique met en jeu deux fois et demie plus de muscles que la marche classique, ce qui apporte une meilleure coordination et une belle silhouette ! De plus du fait d’être non intensive, elle vous permet vraiment de vous relâcher !

 

Pilates:

 Renforcement musculaire profond intense, le Pilates s'adresse à tous. Idéale pour se recentrer sur soi et retrouver des sensations profondes. Activité calme et intense, le Pilates est l'idéal pour la force et la souplesse.

 

Renforcement musculaire/circuit training :

 Le groupe training est une activité physique sous forme de circuit composé d’ateliers. Chaque atelier permet de travailler un groupe musculaire différent.

     Ainsi lors d’une séance de groupe training vous entrainez la totalité de votre corps.

 

Longe Côte :

  La longe-côte se pratique en plein air et en mer. Un double atout : on s’oxygène tout en reminéralisant l’organisme.

    On ressort de l’eau détendue et enveloppée d’une douce sensation de bien-être.

 

Course à pied :

En groupe, la course à pied vous offre plusieurs choses.
La motivation

— La rencontre avec d’autres personnes qui partagent le même objectif.

 

— L’échange, le conseil, les encouragements.

 

 

    Vous souhaitez proposer mes services à une personne de votre entreprise en particulier ou un groupe de 3-4 personnes, contactez-moi pour mettre en place un programme au sein de votre société.

 


Le coaching sportif en entreprise pour tous

     Mes séances de sport en entreprise vont du coaching personnalisé aux cours collectifs.

La pédagogie que je mets en place est adaptée aux débutants comme aux confirmés et respectent les règles de sécurité.

 

     Un questionnaire vous sera fourni afin de pouvoir répondre du mieux possible aux attentes de chacun.

 

Un certificat médical « de non-contre-indication à la pratique sportive est également demandé.

N'hésitez pas à me contacter, je me mettrai le plus vite possible à votre disposition.

 

Contact >>> ICI <<<